中廣 更新日期:2009/07/02 09:05

夏天一到，不少年輕人都趁著暑假期間減肥，除了增加運動的次數外，也強迫自己少吃東西，但效果並不好。醫師指出，許多減肥民眾，往往刻意少吃，卻忽略了天氣熱飲食不正常，又常吃含糖飲料和零嘴，醫師提醒，一杯五百ＣＣ的珍珠奶茶，熱量就高達三百大卡，當然瘦不下來。(彭清仁報導)

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兩個人在一起不一定是因為相愛，兩個人不能在一起一定是因為太相愛。
很哲學，因為你必須認真的去想才能稍稍理解這話裡的愛情公式
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中廣 更新日期:2009/06/30 15:35

英國營養學家說，吃流質的食物對減肥有幫助。不過，邊吃邊喝水不會達到相同的效果。

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在愛情裏，總是彼此傷害，彷佛這樣才能證明自己愛得激烈愛到轟轟烈烈。

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■作者／卸任‧牆主C　■攝影／小艷
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丁寧(2009-06-22)
犁式也就是橋式的反式，做完橋式一定要做，不然就進入小孩子式休息。在這提醒一下，小孩子式是每一個動作做完如果覺得累都可以做的，但記得，帶著你的覺知慢慢的進入，不要有多餘不必要的動作，一樣記得Ujjayi呼吸不間斷，用呼吸緩慢的感受身體的狀態，感受你的身體。
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台灣醒報 更新日期:2009/06/24 09:25 林卓君

【記者林卓君報導】肥胖所伴隨的心血管疾病或慢性病，是健康亮起紅燈的重要指標，但稍微過重卻是延年益壽的妙方？日本東北大學健康研究團隊日前調查發現，過瘦有害健康，微胖反可相對較為長壽。研究顯示，太瘦的人所要承擔的風險最高。年約四十體重過輕，會比稍微過重的人少活六到七年，平均壽命約少了五歲。

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就像是...

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『人生中最幸福的時刻...』

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bella儂儂 (2009-06-17)
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