女孩們聚在一起，最喜歡聊保養彩妝了！雖然很謝謝身邊的朋友歌迷，常常稱讚我的皮膚好。不過，在這兒我要跟YAHOO！奇摩的姊姐妹妹們，分享一個小秘密~其實，我的皮膚，以前是個很喜歡作怪的『敏感肌』！
過去的我，只要一熬夜，或是身體比較疲勞，皮膚就會不斷的發癢，起紅色的小疹丘，好難受喔！因為越抓會越糟糕，所以我忍不住的時候還是會用手去拍一拍，但仍然不見起色~好挫折啊。姐妹們，如果妳跟水女孩一樣有這樣的困擾，請試著跟我這樣做，敏感肌就會變乖囉。
1. 找皮膚科醫師：
過敏很嚴重時，還是找醫師看一下比較好，讓醫師開適合妳的藥，先控制一下敏感的緊急狀況。但擦藥畢竟不是長久之計，還是要找出過敏原因和保養方法。
2. 找專業營養師：
我的營養師告訴我，某些食物會讓我的敏感肌更加的脆弱，所以建議我避開原本還蠻喜歡吃的食物，比如，芋頭、蕃茄和茄子。很奇妙的，我發現停吃這些食物之後，我的過敏狀況也就真的穩定下來了！後來即便拍電影，忙到必須常常熬夜，皮膚也沒有再搗蛋了。不過，就算一樣都是敏感肌，每個人致敏的食物也可能會不一樣，建議大家還是找專業營養師做個別諮詢，會比較有幫助喔。
3. 精油保養：
有些質純的精油，對肌膚具有鎮定消炎的功效，所以我會在乳液裡頭，混加一點月見草油、佛手柑或尤加利之類的精油，來安撫皮膚。對了，要提醒大家千萬不要單搽精油喔！這樣會太刺激皮膚，恐怕會造成灼傷呀，小心。記得一定要混著乳液使用才安全。
另外，我通常會隨身帶著滴有精油的手帕或是衛生紙，工作中壓力比較大的時候，可以拿起來，摀著鼻子聞一下，也會有放鬆心情，安慰肌膚的效果。
4. 吃Q10保健品：
我想吃Q10對穩定敏感肌膚況，應該也是蠻有幫助的。之前拍無敵珊寶妹的時候，其實身心都很累，但或許是因為每天下午我都有吃Q10保健品，身體能量很飽足，就沒有被過敏纏身。而且，女生25歲以後，Q10就會大量的流失，所以現在就開始補充一些，對一般膚質的姐妹們的保養，我想也會有加分的作用。
留言列表
