遇到這些事情
總是不知道該怎麼表達才完全
總是不知道該怎麼表達才完全
- Feb 25 Wed 2009 21:05
怪自己
- Feb 24 Tue 2009 19:56
李秉憲這個騎士不太冷
16:23 這是一襲堅硬而成熟的華服，在一層層VERSACE包裹下的不僅是一副英俊迷人的身體，更是一個神秘而複雜的世界……
- Feb 24 Tue 2009 19:43
賈永婕 綠茶優酪乳＋不吃澱粉類
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在她的減肥書上直陳興趣是：「逛街、玩女兒和減肥（看到大家不可置信的羨慕眼神，超有成就感的）。」這樣的成就感是要付出代價的。她深知產後依舊要復出演藝工作，一定要減重，所以她以無比的毅力，硬是兩個月內恢復少女身材，她說「當辣媽的感覺真好。姊妹們不要留下遺憾，一定要把握做完月子後的一、兩個月，讓自己瘦下來。」 ◎成果：懷孕時70公斤，產後2個月後58公斤，5個月後54公斤，比懷孕前還瘦。 ◎方法：懷孕期間維持瑜伽和游泳的運動習慣，生產72小時內開始綁腹帶，消除小腹。每天在家做抬腿運動、仰臥起坐。坐月子結束後，早餐喝綠茶優酪乳，午餐不吃，只吃晚餐，但晚餐不吃任何澱粉類食物。 你應該試嗎？營養師趙思姿一看到賈永婕的減肥法，第一個疑問就是：她如何克服飢餓感？ 從早餐的綠茶優酪乳一直要撐到晚餐，一天只吃600～800卡（一般人的三餐會吃到2000卡左右），一定會瘦。賈永婕表示其間如果肚子餓，就吃蔬菜水果，飢餓感？她歪著頭想想，「還好耶。」不吃澱粉的減重法流行已久，在美國被稱為低醣飲食之父的羅伯．阿金博士用的就是不吃澱粉類的方法。 這種方法的短期效果幾乎已經被證實，你今天不能拉上拉鍊的牛仔褲，下個月可能就可以穿上。鑑於阿金博士減肥法大受歡迎，美國農業部不得不以科學方法檢視這種減肥法，結果發現這種方法會帶出大量水分，造成身體類似脫水現象，但只要減肥期一結束，多喝水體重就會回升。 不過賈永婕懷孕期間持續運動、生產後綁腹帶，都是很好的做法，應該要學起來。（黃惠如） |
- Feb 23 Mon 2009 10:20
人間蒸發，超愚蠢的分手手段啊！
如果「人間蒸發」是一種逼婚手段？
我以為那還不如和什麼辣妹親吻上報？更有效果吧？
我以為那還不如和什麼辣妹親吻上報？更有效果吧？
上個月，一個記者訪問我時，問了一個題目：「妳最討厭的分手方式是哪一種？」
- Feb 22 Sun 2009 18:11
戀愛敗犬vs.戀愛女王，愛情濃度四階段
BEAUTY美人誌 (2009-02-13)
製作/Tina、麻豆/小藍、Crazy、妝髮/小黛、攝影/阿清、協助拍攝/
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